Vor etwa 20 Jahren habe ich im Tanz einen neuen Zugang zu mir selbst entdeckt. Besonders das Tanzen der 5 Rhythmen hat mir gezeigt, wie Bewegung, Musik und Begegnung innere Prozesse in Gang bringen können. Indem ich mich auf den Kontakt zu meinem Gegenüber und auf meine eigenen inneren Regungen einließ, entstand mehr innere Freiheit.
2012 begann ich meine Ausbildung zum Kreativen Tanz- und Ausdruckstherapeuten beim Wendepunkt – Zentrum für Tanz und Therapie – in Ratzenried. Diese Zeit war für mich eine intensive Phase der Selbsterfahrung. In einem geschützten Raum konnte ich mich selbst besser kennenlernen, alte Muster wahrnehmen und neue Ausdrucksmöglichkeiten entdecken.
Später entwickelte ich das Nefi-Tanzen – einen einfachen und freien Zugang zum Tanz. Der Name entstand aus dem rückwärts gelesenen Bergnamen „Ifen“. Dabei ging es mir um die Verbindung von natürlicher Bewegung, innerer Freiheit und der Beziehung zur Natur.
Heute möchte ich Menschen dazu einladen, über freien Tanz wieder stärker mit sich selbst, ihrem Körper und der Natur in Verbindung zu kommen. Tanz kann helfen, das Gedankenkarussell loszulassen, innere Impulse wahrzunehmen und die eigene Lebendigkeit zu spüren.